disziplin

[Andruha]

zivi ist dreck

[Bodybuilder]

zivi ist auch dreck

[Bodybuilder]

nur wen du im bund bist kannst nicht mehr richtig weiter tranieren wen sie dich den ganzen tag durch den wald hätzen und ich will aufkeinenfall ne traningpause

[Fujiama]

@Snake
Durch BB kriegt man erst richtig Disziplin! Aber ich hatte auch das Problem als ich ganz früher mit 2 KHs zuhause trainiert habe! Mir hat oft die Lust gefehlt den Bauch zu trainieren (das hasse ich nämlich ; ) ). Nur wie des ist keinen Bock überhaupt nicht zu trainieren zu haben weiss ich nicht, denn ich war von Anfang an ein BB Psycho!

Fuji

[8pack]

ein kleiner tipp: auch wenn du keinen bock hast, trainiere ein paar monate (min.4) 100% richtig und ernähre dich 100% richtig! wenn du die erfolge siehst, wird der motivationsschub nach mehr muskeln von ganz alleine kommen!
im übrigen denke ich, daß bodybuilder (nach streng religiösen) zu den dizipliniertesten menschen überhaupt gehören!

[Fujiama]

Ach ja wenn du dir ein paar videos wie Pumping Iron oder des von Yates oder Coleman reinziehst dann finde ich das als rießen Motivationsschub!

Fuji

[Bodybuilder]

Aufjedenfall, es ist ja auch nicht schwer sich an die disziplin zu halten.

[weller]

Pumping Iron fand ich interessant. Yates ganz amüsant, aber The Unbelievable von Coleman fand ich deprimierend. Okay, mir ist klar der hat das alles nur durch hartes Training und richtige Ernährung erreicht , aber trotzdem. Außerdem finde ich Coleman ehrlich gesagt schon wieder abstoßend. Arnie ist einfach Kult und da war alles am rechten Fleck. Coleman sieht manchmal wie ein dressierter Riesenaffe aus.

Nee, das ist (für mich) keine Motivation. Außerdem sollte (müßte) jeder selbst am besten wissen, was ihn motiviert. Der eine, weil der Nachbar nen dickeren Bizeps hat, der nächste weil die Dame in der Bücherei so nett ist und der Dritte weils geil aussieht. Der eine motiviert sich nicht, er tuts einfach (aus Freude). Der zweite machts mit Zetteln die ihn an seine Pflicht erinnern. Vielleicht gibt es sogar welche, dies nur tun, weil ihnen zu Hause die Decke auf den Kopf fällt.

[smertin]

wenn ich hier schon zitiert werde(danke weller ), muss ich doch mal meine meinung breit treten.
disziplin ist der absolute grundbaustein fürs BB. ein k.o.-kriterium... entweder du hasts oder nicht. besitzt du die fähigkeit nicht, dich selber zu ficken(ihr wisst was ich meine...) wirst du nie geile muskeln aufbaun, sondern immer beim durchschnitt bleiben und je länger desto mehr meckern wie ne memme.

BB ohne disziplin ist wie BB ohne hanteln!

[sylvester]

...du musst an etwas glauben,glaube an dich oder an den heiligen bizeps oder soetwas...
ich z.b. glaube an mich selbst und an das was ich tue....aber selbst denn hat mann mal tage wo mann keine lust hat...dafür habe ich aber mir ein bild von lee priest als ansporn übern spiegel gehängt,und kurz vorm training hau ich mir das trainingsvideo blood&guts rein,das hilft immer