Eiweiß ungesund

[Hamonlinie]

Warum? Um Geburtshilfe zu leisen muß man halt echt ackern...

[SJ]

Er stand mal in der Nähe, als ´ne Kuh gekalbt hat!

Hab´ mir den Artikel durchgelesen und wette: Demnächst sichtet er Außerirdische in Paderborn, nimmt Kontakt zu ihnen auf und erfindet gemeinsam mit ihrem Anführer die wasserlose Klospülung.

Was der Typ braucht ist ´ne Erfindung gegen skurriles Denken!

[Thomas85]

trotzdem nochmal zur Anfangsfrage von mir kurz zurück:

Ist Protein/ tierisches Eiweiß in irgendeiner weise ungesund?

[creepingdeath]

Solches lässt sich vermeiden. Als vor Jahren die Österreichische Nationalmannschaft im Skifliegen bei mir ein Seminar ("Naturnahe Leistungskost") machte, gewannen sie anschließend die Vierschanzentournee, holten sich den Olympiasieg, und unter den 10 Weltbesten waren 5 Österreicher. Als im darauffolgenden Jahr der Trainer "Topfen" (Quark) zum Frühstück hinzufügte, weil er meinte, sie bräuchten mehr Eiweiß, war es aus mit den traumhaften Leistungen. (Das ist dann im allgemeinen der Punkt, an dem die Versuchung zu Doping einsetzt).
Ergo: Eiweißzufuhr führt zu Leistungseinbußen, das wiederum führt zu Doping. Das ergibt für uns: Eiweiß = Doping.

[w0t4n]

trotzdem nochmal zur Anfangsfrage von mir kurz zurück:

Ist Protein/ tierisches Eiweiß in irgendeiner weise ungesund?

man was für ne Frage... glaub das fragt pro Woche mindestens einer. Seid ihr irgendwie zu faul euch in die Ernährung einzulesen oder was? ... Eiweiß an sich ist NICHT ungesund und ist in so ziemlich alle Lebensmitteln enthalten. Wie immer ist die Menge entscheident! über 2-3g/Kg Körpergewicht würde ich vermeiden, da es sonst sowieso nicht verwertet wird und einfach über die Nieren ausgeschieden wird, was dann auch mal der Grund für Nierenprobleme sein kann(vorallem wenn man zu wenig Flüssigkeit zu sich nimmt)

[Hamonlinie]

/signed

[Thomas85]

w0t4n, erstmal danke für die Antwort...

Thema Suchfunktion: gib mal Eiweiß/ Protein oder ähnliches ein, da bekommt man um die 4000 Artikel zu dem Thema, hab auch noch andere sachen zu tun, als suchen...

Wenn man mal allgemein so das Internet durchforstet gehen die Meinungen einfach sehr stark auseinander, die einen sagen (wie hier) Protein ist ein wichtiger Bestandteil unserer täglichen Ernährung/ Muskelaufbau, andere wiederrum meinen das sei schädlich...

Ich kann halt nur sagen, dass ich in den letzten 1,5 Jahren rund 15KG zugenommen habe (nicht zuletzt durch eine proteinreiche Ernährung/ Whey etc.) aber seither eben chronisch an einer Darmentzündung erkrankt bin und das macht mich stutzig ob es eben nicht von der Ernähung kommt und Eiweiß nicht doch negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat...

[Dragracer]

Ich kann halt nur sagen, dass ich in den letzten 1,5 Jahren rund 15KG zugenommen habe (nicht zuletzt durch eine proteinreiche Ernährung/ Whey etc.) aber seither eben chronisch an einer Darmentzündung erkrankt bin und das macht mich stutzig ob es eben nicht von der Ernähung kommt und Eiweiß nicht doch negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat...

Ernährung ja, Eiweiss eher nein. Es liegt vielleicht eher daran, dass du zu oft ist? Vielleicht bist du zu weit von deinen natürlichen Essgewohnheiten weggekommen.

[xPopeyex]

Wenn die Ernährung nicht ausgeglichen ist und man nur futtert um auf seinen Eiweisspegel zu kommen ist das in der Tat ungesund. Man sollte Gemüse und andere vitaminreiche Kost nicht verschmähen bloss weil sie kein Eiweiss hat.
In der Tat kann man aber auch vegan leben (verkürzt das Leben nur leider um ein paar Jährchen) ... Ich sehe das jetzt nicht als Kritikpunkt an ihm. Im Grunde genommen gilt auch hier: wenn man es übertreibt wird es immer ungesund. Allerdings finde ich die Schlussfolgerung das ein Zusatz von Quark zum Frühstück zu Leistungseinbußen führt doch fraglich.

Solches lässt sich vermeiden. Als vor Jahren die Österreichische Nationalmannschaft im Skifliegen bei mir ein Seminar ("Naturnahe Leistungskost") machte, gewannen sie anschließend die Vierschanzentournee, holten sich den Olympiasieg, und unter den 10 Weltbesten waren 5 Österreicher. Als im darauffolgenden Jahr der Trainer "Topfen" (Quark) zum Frühstück hinzufügte, weil er meinte, sie bräuchten mehr Eiweiß, war es aus mit den traumhaften Leistungen. (Das ist dann im allgemeinen der Punkt, an dem die Versuchung zu Doping einsetzt).
Ergo: Eiweißzufuhr führt zu Leistungseinbußen, das wiederum führt zu Doping. Das ergibt für uns: Eiweiß = Doping.

Im Grunde genommen schreibt er nur das Eiweisskonsum dazu verleiten würde Doping zu nehmen, aber nicht Eiweiß = Doping...

[robert234]

Ich kann halt nur sagen, dass ich in den letzten 1,5 Jahren rund 15KG zugenommen habe (nicht zuletzt durch eine proteinreiche Ernährung/ Whey etc.) aber seither eben chronisch an einer Darmentzündung erkrankt bin und das macht mich stutzig ob es eben nicht von der Ernähung kommt und Eiweiß nicht doch negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat...

Thomas, das muß aber nicht am Protein als solches liegen, sondern es kann ebensogut an einem anderen Stoff liegen, der in proteinhaltigen Nahrungsmitteln mehr enthalten ist als in anderen Nahrungsmitteln. Es muß auch überhaupt nicht unbedingt an der Nahrungsumstellung liegen, manche Krankheiten sind einfach angelegt und brechen eines Tages aus, dazu kann (nicht muß!) z. B. Stress in jeglicher Form einen Beitrag leisten, auch BB ist im Grunde körperlicher Stress in Reinkultur.

Wenn Du möchtest, dann kannst Du mich gern per PN dazu kontaktieren, Antworten können mitunter ein bißchen dauern, da ich immer gut zu tun habe.

[AB]

In der Tat kann man aber auch vegan leben (verkürzt das Leben nur leider um ein paar Jährchen)

was ist das bitte für eine aussage? worauf begründest du das?
wie du selbst sagst, jede falsche ernährung ist ungesund, ich wüsste aber ehrlich gesagt nicht, warum eine vegane ernährung automatisch dazzu gehören sollte.
und komm jetzt bitte nicht mit "ich hab mal einen gekannt, der..." aussagen