Hammercurls

[mobbdeep]

@robert: 42 bei 1,78 is schon nett
aber dass du so viel verloren hast..?
is das normal, wenn man das training einstellt/einstellen muss ?

[robert234]

@robert: 42 bei 1,78 is schon nett
aber dass du so viel verloren hast..?
is das normal, wenn man das training einstellt/einstellen muss ?

Ein komplettes Jahr völlig ohne Train oder eine sonstige schwere Belastung für die Arme bleibt nicht ohne Folgen, ich habe sogar Schlimmeres befürchtet. Vllt. können hier auch andere mal ihre Erfahrungen zur "Schwund-Quote" bei langzeitigem Trainingsausfall beisteuern.

[in_your_face]

Hab mal nach so nem "Ständer" gesucht und bei ebay das gefunden:

Edit by Robert, böser Link, bitte Boardregeln beachten.

Kannst Du übrigens kaufen, ist okay.


Ist der zu gebrauchen,ist so ziemlich der günstigste?

[Mz91]

150 kg Belastbarkeit sollten für den Heimgebrauch reichen , da kann ich dir ohne Bedenken ein ja geben .