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10.08.2007, 15:32 #1
Nordic-Walking - Was meint ihr?
Nachdem in Finnland das Nordic Walking vorgestellt wurde, erfreut sich diese Sportart immer größerer Beliebtheit...^^
Und ich wollt wissen: Was meint ihr?
Bringt das ganze überhaupt etwas; wie denkt ihr über das Gerücht, man könne sich eine falsche Gangart dabei anlernen; bringt der Rucksack als Zusatzgewicht vor- oder nachteile usw... usw...
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10.08.2007, 17:43 #2
Ich mache in der kalten Jahreszeit wenn das Wetter es zulässt gerne Nordic Walking- aber anständig, mit Pulsmesser in einem Bereich zwischen 120 und 170 Schlägen Intervalltraining, eine Stunde je Einheit. Mir hats was gebracht, mein Mann macht auch mit- der ist angetan von der Sache, weil er mit 90kg auf 1,78m und einigen Muckies nicht gerne joggt und Ergometer fahren wird auf Dauer langweilig. Wenn man nicht nur seine Stöcke spazieren trägt, sondern mit richtiger Technik ans Werk geht ne prima Cardioeinheit.
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10.08.2007, 19:22 #3Wenn man nicht nur seine Stöcke spazieren trägt, sondern mit richtiger Technik ans Werk geht ne prima Cardioeinheit.
Das Nordic Walking soll auf jeden Fall sehr gut sein und mit der richtigen Technik lassen sich auch längere Strecken viel einfacher zurücklegen, als ohen Stöcke (hab da jetzt keine praktische Erfahrung mit, sondern alles nur gelesen)
wie denkt ihr über das Gerücht, man könne sich eine falsche Gangart dabei anlernen
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10.08.2007, 19:55 #4
Meine Mutter macht das auch gerne, weil sie Probleme beim Joggen hat. Für mich ist das allerdings nicht, ein richtiger Mann muss laufen Ansehen ?
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10.08.2007, 20:33 #5
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10.08.2007, 20:35 #6
Nenene, er muss schnell laufen und ohne Stöcker :P
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10.08.2007, 20:36 #7
Jo, ein richtiger Mann schon Ansehen ?
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10.08.2007, 20:53 #8
Dehnen nach dem Beintraining
20.11.2024, 22:00 in Training