Ergebnis 76 bis 90 von 156
-
02.08.2007, 20:04 #76Irgendwie passt das mit dem Gleichgewicht der Kurzhanteln nicht!
Wie soll ich das verstehen, kippen Dir mit 15 kg-Hanteln die Unterarme weg, oder wie meinst Du das?
-
Anzeigen
- Muskelbody.info
- Anzeigen
|
-
02.08.2007, 20:05 #77
Zitat von Oli_kf
Versuch es doch mit Frontdrücken an der MP, dort spüre ich meine Schultern immer 1A, für mich die beste Schulterübung. Schön langsam ausführen und du kommst um den Muskelkater nicht mehr um.
Marvin
-
02.08.2007, 20:10 #78
ja mir kippen echt die hanteln weg
aufjedenfall wacklet alles
-
02.08.2007, 20:23 #79ja mir kippen echt die hanteln weg
Und setze Dich dazu auf eine Bank, dann wird es auch schon etwas stabiler.
-
02.08.2007, 20:28 #80
Zitat von Oli_kf
Wenn ich das vorm Training essen würde könnte ich schon nach der Rückenübung nach Hause gehen. Auf keinen Fall würde ich Kniebeugen damit schaffen.
-
02.08.2007, 20:32 #81
Wieso is doch nicht wenig!
Also soll ich erstmal den korrekten Bewegungsablauf lernen? Sitze schon auf ner Bank mit leicht schräger lehne!
-
02.08.2007, 20:44 #82Wieso is doch nicht wenig!
Also soll ich erstmal den korrekten Bewegungsablauf lernen?
-
02.08.2007, 20:48 #83
Nein, den Abstand meine ich nicht. Wenn ich etwa 100g Haferflocken mit 400-500 gramm Milch esse habe ich keine Kraft beim Training. Mir wäre es zu wenig.
-
02.08.2007, 20:50 #84Nein, den Abstand meine ich nicht.
-
02.08.2007, 20:51 #85
Ich esse die letzte große Mahlzeit immer 2 vor dem Training, sonst würde die letzte Mahlzeit schön in flüßiger Form im Studio verteilt werden, ne halbe Stunde vor dem Workout esse ich meistens 50g Diät Schokolade und 150g Quark. Versuch mal mit etwas weniger im Magen zu pumpen
-
02.08.2007, 21:03 #86
Zitat von MRichter
Ich gehe nach 30-60 Minuten nachm essen pumpen. Ist ziehmlich schnell verdaut.
-
02.08.2007, 21:05 #87Ist ziehmlich schnell verdaut.
-
03.08.2007, 00:14 #88
so wiede rnen fressanfall gehabt! 6 PowerBar
Naja besser zu viel als zu wenig
-
03.08.2007, 10:31 #89
Aktuelles Gewicht 70,6kg das ist doch nicht normal das ich so schnell zunehme! Liegt es daran das ich vor und nach dem Train 3 KreAlkayin nehme?
Gegessen:
100gr. Müsli
250gr. Joghurt
30gr. Whey
-
03.08.2007, 10:34 #90Aktuelles Gewicht 70,6kg das ist doch nicht normal das ich so schnell zunehme!
Transformator und Sinuswelle
09.08.2024, 23:54 in Sonstige Diskussionen