An alle Homegym'ler

[w0t4n]

Gewicht: 73 kg
Groesse: 171 cm

Wieviele WDHs machst du denn mit den 22 kg (24)?

gewichte sind immer ohne stange:

aufwärmsatz mit 5 kg (20x)
1. satz mit 17,5kg (12wdh.)
2. satz mit 20kg (10 wdh.)
3. satz mit 22,5 kg (8-10 wdh.)

danach noch 2 sätze schulterdrucken mit 17,5kg

[Short Dawg]

Is ja freakig....ich mach LH bd maxgewicht 95 3 WDHs aber mit KHs komm ich grad ma auf 6-8 mit 22 kg INKLUSIVE Stange, dann kippen mir die Dinger zur Seite weg...

[w0t4n]

LH-Maxgewicht kann ich noch ned sagen.. werd ich aber nachholen sobald ich das Geld dafür hab ne Langhantelablage zu bestellen

Schätze aber auf weniger als 95kg

Muss mir halt leider die bestellen, da ich sie sonst im Zimmer ned unterbringen kann (Platzmangel) und leider gibts die auch nirgendst so zum kaufen :/

[robert234]

Muss mir halt leider die bestellen

Wie hoch ist die Belastbarkeit angegeben? Wie hoch kann man die maximal einstellen?

[w0t4n]

Maximale Belastung: 180kg
Abmessungen (L x B x H) 52 x 53 x 116-175cm