Rückentraining

[Barbara]

ich hab keine ahnung wie man das ändert...!
sonst würde ich höchstwahrscheinlich training oder so traus machen!

Das können nur die Mods. Und Dein Wunsch ist mir Befehl!

[ImmerHungerHaber]

ImmerHungerHaber, wo sitzt denn der Lat?

was soll denn das?
willste dich über mich witzig machen?

[r3volv3r]

Auch nicht schlecht, sich wegen einem 2 wochen alten Post aufregen

Klärt das doch mit einer PN!

[Short Dawg]

ImmerHungerHaber, lass man gut sein

[Kai_94]

wieviele klimmzüge sollte ich machen?
ich schaffe 3 weite klimmzüge
enge habe ich noch nie versucht

[Mz91]

Versuch Enge und lass die für den Anfang , bis du von den Breiten so 7 oder mehr schaffst , dann kannst du umsteigen .

[Kai_94]

ok
das hallo ist wieder da
aber unter anderem namen
kai´s anfängerfragen

[planoplus]

Versuch Enge und lass die für den Anfang , bis du von den Breiten so 7 oder mehr schaffst , dann kannst du umsteigen .

[MuskelBerg]

versuchs doch mal mit Kreuzheben

[hmm...egal]

MuskelBerg, er ist 12 Jahre und du empfehlst ihm Kreuzheben?

[robert234]

versuchs doch mal mit Kreuzheben

@Kai94: Vergiß diesen Tip bitte gleich wieder.