3,5 Wochen kein Training

[auti]

Hiho,

ich bin zwar schon länger hier im forum, aber hab früher nur so pille palle trainiert

Seit Ende April trainiere ich jetzt 2-3 mal die Woche, sofern es die Uni zulässt. Jetzt ist die Sache, dass ich fast den kompletten September in die USA fliege und dann natürlich null trainieren kann. Bin dort dann erst 5 Tage in SF und dann den Rest von Las Vegas aus mit dem Auto durch die Canyons dort...glaube kaum, dass die Motels dort nen Fitnessraum haben...

Jedenfalls hab ich ab ende nächster Woche Semesterferien und dann auch relativ viel Zeit.

Jetzt habe ich mich gefragt wie ich in dieser Zeit trainieren soll?!
Richtig voll durchpowern mit perfekter Ernährung ( bin ja da keine Uni ist vollkommen unabhängig von Essenszeiten etc.) und 2-3 cardio die woche und 3x training das hart und intensiv ist... oder lieber so wie bisher?

Hatte mich die ganze Zeit gefreut das ich jetzt voll durchstarten kann und jetzt kommt mir diese Reise "dazwischen"... hab halt Angst wenn ich mich jetzt im August voll reinhänge..dann war im Oktober alles für die Katz und ich kann fast von vorne anfangen...

Wie seht ihr das? Habt ihr Erfahrung mit sowas? Wie soll ich das am besten handeln ?



Mfg

[robert234]

Trainiere normal nach dem gewohnten TP weiter, Du kannst aber versuchen bei der Intensität noch einen Zahn zuzulegen.

Ganz auf Null muß übrigens während der Reise Dein Training ja nicht gehen, Dips auf der Bettkante, einbeinige Kniebeugen, Liegestütze, Crunches und dergleichen kannst Du überall machen, vllt. findet sich sogar eine Möglichkeit für Klimmzüge. Um für 3,5 Wochen Einbrüche zu verhindern reicht das allemal. Also mach Disch nit verrückt. Grüße in das Goldene Mainz!

[ballack]

Steht auf, wenn ihr Mainzer seid......

[auti]

pssscht bin lauterer....ich studier nur in mz :P

danke robert, werd es dann so machen =)

[robert234]

ich studier nur in mz

Macht nichts, Mz ist trotzdem schön. Kannst ja später dorthin umziehen, wenn Du mit dem dortigen Klima klarkommst, ist ja nicht weit.