ernährung im flugzeug??

[donleone]

das ist mega krass wie manche hier abgehen
wenn du wirklich was essen willst bestell da halt zwei portionen und bezahl die zweite ....kostet was ....aber da du die ganze sache ja so eng siehst...

[theGun]

Ich weiß ja nicht bei was für einer Fluglinie du bist, aber ich bin letztens 10 Stunden geflogen und da gabs 2mal was zum essen, und nen kleinen Happen danach gabs auch noch...

[muskelfleisch]

Das mit dem Shaker im Flugzeug würde ich nicht machen. Wie sieht das denn aus wenn da einer sich seinen Shake macht. Gucken doch alle blöd. Also mir währs unangenehm.

[Niklas`]

ich würd mir 2 fette 50g eiweß eiweißriegel bestellen und mitnehmen.

dann noch nen fettes brötchen mit pute und ei machen.

das hast de dann schon deine 2 mahlzeiten.

[AB]

oder nimm dir halt ne packung nüsse mit.
damit wär der hunger (darum gehts dir ja oder) auch gegessen

[ImmerHungerHaber]

genu nim nüsse mit da hast du bei 300gramm schon 1800kcal
muha
und davon wirste au nich dick weil dein insu im keller bleibt

[Niklas`]

ImmerHungerHaber, was du fürn scheiss redest. da sträuben sich mir die haare.


als ob es nur darum geht den insulinspiegel konstan niedrig zu halten

[ImmerHungerHaber]

ja zum aufbaun wärs natürlich nich gut
eiweißriegel sollte er auch mitnehmen aber Nüsse haben viele kcal
und da sie kaum kh haben und sehr viel fett
gibt es wenig insu ausschüttung
wie bei low carb diät da verliert man au kaum muskeln

[Massefreak1]

ja zum aufbaun wärs natürlich nich gut
eiweißriegel sollte er auch mitnehmen aber Nüsse haben viele kcal
und da sie kaum kh haben und sehr viel fett
gibt es wenig insu ausschüttung
wie bei low carb diät da verliert man au kaum muskeln

Bist du auf nem Insutrip hängen geblieben?

Insulin ist natürlich wichtig, aber von dir hört man das nur noch. Solange man in einem Kalorien plus ist werden keine Muskeln abgebaut, also sind Nüsse vollkommen in ordnung. Auserdem will er ja wärend dem Flug nicht wirklich aufbauen sondern einfach nicht abbauen.

[ImmerHungerHaber]

ja das mein ich doch
aber wenn du nur weiße brötchen und traubenzucker isst baust du fett auf!
mit nüssen nicht

[r3volv3r]

ja das mein ich doch
aber wenn du nur weiße brötchen und traubenzucker isst baust du fett auf!
mit nüssen nicht

Ich brauch einen Hand-vor-die-Stirn-Hau-Smile

Edit: Obwohl, die hier treffens auch:

[mobbdeep]

dem pic nach zu urteilen bist ja net das tier
aber scheinbar willst es noch werden, sonst würds ja net so ne merkwürdige frage stellen
also das is jetzt echt nicht böse gemeint, aber glaubst du wirklich, dass dich die 12 h ohne ew entscheidend zurückwerfen?!?

und du kriegst im flugzeug sicher genug essen um deine 70 kg vorm abmagern zu bewahren, keine sorge

[Hustler1989]

ne mir geht es nicht darum ich wollt nur wissen was ihr an meiner stelle mitnehmen würdet^^
wurde vllt falsch verstanden

[n1Ls]

Ich würde ne Tüte Chips oder so mitnehmen und ansonsten den FLugzeugfraß essen. Der kann auch lecker sein