Muskelmasse

[Dimhulk]

Wer Kann mir gute Tipps geben für Brutalle Muskelmasse
ich bin schon 1 Jahr dabei am anfang gute fortschritte gemacht aber dann ging es langsam

[NoobDogg]

was meinst du mit brutale muskelmasse?
wenn du das meinst, was ich auch meine.... dann wohl mit steroide.

[zero]

Wer Kann mir gute Tipps geben für Brutalle Muskelmasse
ich bin schon 1 Jahr dabei am anfang gute fortschritte gemacht aber dann ging es langsam

ja am anfang gehts immer schnell in der phase bin ich gerade

da du warscheinlich schon ausgewachsen bist kannst auf masse trainieren

wenige wiederholungen ca 6-10 mit sehr viel gewicht

[Lennart]

da du warscheinlich schon ausgewachsen bist kannst auf masse trainieren

Ich glaube nicht, dass man mit 17 Jahren ausgewachsen ist! Also bitte!
Männer bzw Jungen wachsen mindestens bis zum 20 Lebensjahr. Am Ende natürlich nicht mehr so viel, so dass man mit ca 18/19 Jahren ohne Bedenken mit Krafttraining beginnen kann!

[Lennart]

@ Dimhulk

PS:

Du kannst auch ohne Roids brutale Masse aufbauen, nur dann dauerts länger! Außerdem kann man bei dir noch sehr viel in kurzer Zeit ohne solche Sachen rausholen. Richtige Ernährung und Trainingsplan!!! und schon stapeln sich die Kilos auf deinem Körper!