zwei fragen zum whey

[Rinchar]

Hallo,
habe mal kurz 2 kleine Fragen zum Whey von Body Attack aus dem Shop
http://www.muskelbody-shop.de/produc...products_id=30

1. Als Empfehlung soll man nach dem Training 300ml Wasser mit 30g Pulver trinken. Soll ich mit meinen gerade mal 57kg Körpergewicht und 3 Monate Training auch 30g davon nehmen oder reichen auch 20g?

2. In der Zutaten Liste steht: Zutaten (Vanille):98% instantdisiertes Molkenprotein, Aroma, bei Schoko 7% mageres Kakaopulver, Süstoffe Nartium-Cyclamat, Saccharin-Natrium
d.h. wenn ich Schoko Geschmack bestelle, dann habe ich anstatt 98% Whey nur 91% Whey drinn und dafür 7% Kakaopulver oder was? Dann würde sich der Kauf eher nicht lohnen und ich hole mir Bananengeschmack?

mfg

[kingKikapu]

1. 30g werden dir nicht schaden.

2. pro shake sind das 2g weniger protein. das geht ja mal gar nicht klar!

mal im ernst, wenn dir schoko schmeckt, dann kauf es. mir schmeckt es und deshalb brauche ich mich nach dem training nicht mit irgendwelchem zeug zu quälen.

[Rinchar]

1. 30g werden dir nicht schaden.

Nein das nicht, nur meinem Geldbeutel

2. pro shake sind das 2g weniger Protein. das geht ja mal gar nicht klar!

ja gut, hab ich wahrscheinlich einfach nur zu pingelich gesehen