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  1. #1

    KH schulterdrücken

    ich wollte fragen ob bei Schulterdrücken mit KH ein Unterschied ist ob ich die KHs im Obergriff (finder zeigen nach vorne) oder im Paralellgriff (Finger zeigen zu einander) halte?

    ich finds im paralellgriff angenehmer weil meine KHs so lang sind und die hauen sich gerne gegen einander...

    •   Alt

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  2. #2
    spielt keine rolle,wenn die handflächen nach vorne zeige dann kriegste mehr spannung drauf,meiner meinung nach