Proteinreiche vegetarische Rezepte

[chriss_2oo4]

Hi,

da ich vegetarier bin und z. Z. etwas Speck von den Rippen haben möchte, bin ich auf der Suche nach proteinreichen und kohlenhydratarmen vegetarischen Mahlzeiten. Bisher hab ich nicht viel gefunden, außer viele unterschiedliche Formen Eier (Rührei, Spiegelei, Omelette) und Quarkspeisen (oder Hüttenkäse).

Lg Chriss

[ImmerHungerHaber]

thunfisch
wenn du au keinen fiisch ist
hmm.. harzer roller

[joke]

da gibts auch nicht so viel

[Mz91]

Nüsse ?

Irgendwas lässt sich daraus auch machen und als Snack zwischen durch auch gut geeignet .