Langhantel oder curlstange

[Kiko]

ist besser für die handgelenke und außerdem kannst den bizeps aus verschiedenen winkeln beanspruchen.

[Drunkenmaster]

Also kann man auch normae übungen mit der curlhantel machen.

z.B. Langhantelcurl stehend usw.

[NoobDogg]

NoobDogg:
begründung: ich hab sie auch. hehe
kannst mehr scheiben reinlegen weil die stange bissl länger ist.

Headchecker:
super erkannt!

DAS SIND DIE DINGE DIE DAS FORUM SEHENSWERT MACHEN
ICH HAB GEGLAUBT MICH HAUTS VOM SESSEL !

ich hab auch beides SZ und ne Langhantel... naja was habt ihr denn gegen meine begründung? stimmt doch wohl dass man mehr scheiben rein legen kann... oder etwa nicht.