Schnelle Regeneration!

[Chris352]

Hallo Leute,
ich wolle mal nachfragen ob ihr vielleicht ein gutes Supplement kennt, das die Regeneration fördert? Wäre echt nett, wenn ihr mir eins empfehlen könnt.

Danke!!

[Sixpack]

-min. 8 stunden schlaf
-keine saufturen am wochenende
-eine gute ernährung mit der es zu keinen mangelzuständen kommt

^^wirksamer als jedes supplement!!!

(ansonsten soll kreatin und glutamin die regeneration fördern. für dich allerdings noch nicht von nöten.)