Fruchtzucker

[ImmerHungerHaber]

Was hat es mit dem fruchtzucker auf sich
is der jetz gut oder schlecht (GI=25)

[joke]

wenn du ihn aus obst beziehst absolut ok, da es auch noch viele vitamine liefert

wenn du aber fruchtzucker in deinen shake kippst ist das weniger gut, leere Kalorien


wird insulinunabhängig verstoffwechselt weshalb man auch in einer diät früchte essen kann !!

[ImmerHungerHaber]

ah ok aber fruchtzucker so is immer noch besser als normaler zuker oder?

PS: ich bin gegen viel obst allergisch

[joke]

für welchen zweck würdest du den fruchtzucker denn verwenden ?

um getränke und speisen zu süßen ?

würde ich nicht machen, greif da lieber auf flüßigen süßstoff zurück

denn Fruchtzucker sind einfach nur leere Kalorien

[ImmerHungerHaber]

haste ja eigentlich recht

[joke]

wenn Fruchtzucker dann NUR in Form von Obst, wegen der Begleitstoffe, sonst hat der wenig Sinn !!

[tomarse]

wenn Fruchtzucker dann NUR in Form von Obst, wegen der Begleitstoffe, sonst hat der wenig Sinn !!

So ist es! Im Gegenteil, ist sogar schlechter.

[ImmerHungerHaber]

aso ja stimmt kann ja nur in dieses *keineAhnungwelchesnommel* Speichervieh eingelagert werden und nicht in die muskeln oder wat jetz?

[joke]

genau