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07.09.2007, 08:04 #46
vl. nochmal für dich chocoyote : kcal - = nicht aufbauen
kcal + = aufbauen
Wenn 2000 kcal samt cardio zu wenig für dich ist --> nicht aufbauen
Wenn 2000 kcal " zu viel " für dich ist --> aufbauen
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07.09.2007, 14:26 #47
also is mit 1800 kcal aufbauen nix!
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28.12.2007, 19:22 #48
wisst ihr,das prob ist
ich hab mit 17 angefangen zu diäten!
die erste 3 bilder waren vor der diät,die letzten beiden danach!
http://img405.imageshack.us/img405/9054/pict00126bh.jpg
http://img261.imageshack.us/img261/3928/pict00104pk.jpg
http://img254.imageshack.us/img254/4669/pict00159sz.jpg
http://img527.imageshack.us/img527/8499/bauch2ur6.jpg
http://img443.imageshack.us/img443/9210/bauchiy8.jpg
die brust ist auch kleiner geworden,aber ist leider immer noch da,ich merke dass die noch speckig ist.
knnte aber eben auch ne gyno sein!
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28.12.2007, 19:24 #49
deine brust ist wohl eher ne lypo. geh doch mal zum artzt der kann es dir genau sagen!
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28.12.2007, 19:35 #50
bekommt man ne lipo ohne op weg?
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29.12.2007, 11:27 #51
Der Arzt kann dir das genau sagen.
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24.03.2008, 18:25 #52
Hey!
ich hab wohl nen unförmigen Körper!
hatte als kind hodenhochstand,dabei wohl dann etwas zu wenig testosteron!
hab evtl. ne gynäkomastie,kann ich nicht sagen!
kann ich überhaupt noch einen ansehnlichen körper bekommen?
bin 1,82 m und 80 kg!
http://farm1.static.flickr.com/152/3...bfa31c.jpg?v=0
http://farm1.static.flickr.com/128/3...804eea.jpg?v=0
http://farm1.static.flickr.com/129/3...3ccfc1.jpg?v=0
http://farm1.static.flickr.com/148/3...0e22ba.jpg?v=0
http://farm1.static.flickr.com/165/3...9c62d6.jpg?v=0
http://farm1.static.flickr.com/137/3...b00e4c.jpg?v=0
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24.03.2008, 18:28 #53
Hallo chocoyote, ich habe dir bereits gesagt, dass es mir reicht!
Ich glaube du willst uns hier alle an der Nase herumführen, zu deinem Problem wurde schon genug gesagt.
Dafür, dass du deinen Post wiederholt hast fängst du dir deine erste Verwarnung ein!
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24.03.2008, 18:28 #54
Nee, geht nicht, da hilft nur der Arzt...
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24.03.2008, 18:30 #55
Ach übrigens,
-close-
Dehnen nach dem Beintraining
20.11.2024, 22:00 in Training