Für alle die Probleme oder Fragen zum Sixpack-Aufbau haben

[Zany]

Also ich finde am meisten bringt das was wenn man die Gewichte hinter den Kopf hebt, aber nicht darauf abstützen

[Marcel121]

Wieso ändern so viele User in letzter Zeit ihren Accountnamen?

[Zany]

Wieso ändern so viele User in letzter Zeit ihren Accountnamen?

Ich kenne nur 2, das findest du viel bei über 40.000 User?

[Marcel121]

Ich kenne nur 2, das findest du viel bei über 40.000 User?

Dann ersetze eben das Wort "viel" durch "einige". Die Tendez der Frage bleibt dieselbe.

[bballpro]

Ich kenne nur 2, das findest du viel bei über 40.000 User?

Ich kenne 3

Frag ich mich aber auch. Wenn du jetzt noch deinen Avatar änderst, dann weiß man nicht mehr wer du bist.

[Zany]

Dann ersetzte eben das Wort "viel" durch "einige". Die Tendez der Frage bleibt dieselbe.

2 sind auch nicht einige, okay lassen wir das
Ich habe mich umnennen lassen weil mir mein alter Nick einfach nicht mehr gefallen hat.
edit: Mein Avatar und Signatur bleiben aber

[Milomilo]

Danke für die hilfreiche Info!

[Lucifer]

Danke für die hilfreiche Info!

Ich wünschte, das könnte man von deinem Beitrag auch sagen. Mal im Ernst: warum holst du alte Kamellen hoch? In der MASSE...? Postings sammeln?

[Clubbingman]

Ich wünschte, das könnte man von deinem Beitrag auch sagen. Mal im Ernst: warum holst du alte Kamellen hoch? In der MASSE...? Postings sammeln?

Ach Lu nicht so energisch. Ich könnte mir vorstellen das er einfach nur die Suche benutzt hat und im Anschluss sich einfach bedanken wollte ^^. Aber ich sehs trotz allem auch so wie du ^^

[Billy90]

Grüße!
kann mir jemand sagen ob diese Bauchtrainer AB Roller (http://www.amazon.de/Hammer-6632-Bau...790802&sr=8-25) Rückenschmerzen lindern?
Ich habe schon vieles versucht Crunches, Sit-Ups, Beinheben, Planks weiß der Geier. Nach etwa 5 Wdh. bekomm ich starke Rückenschmerzen im unteren Bereich die allerding nach Entlastung keine 10 sec. anhalten. An der Ausführung kann es eigentlich nicht liegen da ich wirklich schon viel rumgedoktort und genügend videos/guides durchgelesen habe. Ich kann nun nicht genau sagen obs von der Wirbelsäule kommt oder es die Muskulatur ist. Eigenartigerweise habe ich beim Kreuzheben keinerlei Schmerzen... Hat jemand von euch einen Tipp für mich? Denn so ist kein ordentliches Bauchtraining möglich -.-

[Zany]

Warum nicht die Ursache anstatt die Symptome behandeln?

[Billy90]

Wenn du mir die Ursache nennen kannst dann gerne.

[Zany]

Kann ich nicht , aber eventuell ein Orthopäde.

[Shinor]

Am besten ein Sportorthopäde und kein allgemeiner

[Billy90]

Genau die Worte die ich nicht hören wollte... Ich war bereits beim Arzt und Physiotherapie das bringt aber für meine Übungen rein gar nix da die Schmerzen weiterhin bestehen. Sonst wer ne Idee?