Protein/Whey Protein

[glasscasket]

Tag,

ich trainiere ca. ein bisschen länger als ein Jahr und stagniere seit ein paar Monaten auf ~83kg.

Ich spiele nun mit dem Gedanken mal ein Protein-Supplement auszuprobieren in der Hoffnung es bringt noch einmal neuen Schwung.

Was meint ihr ? Seht ihr das als sinnvoll oder sollte ich erst nocheinmal so weitermachen ?

Whey Protein oder Protein oder beides ?
Ich würde eher nur zu Whey Protein tendieren und die restlichen Proteinmengen wie gehabt mit der Nahrung zu mir zu führen.

Ich hätte gerne einfach mal eure Meinungen mit Begründung [wie in der Schule ] von euch.


Dankeschön auf jeden Fall schon einmal von mir !

[joke]

wenn du die nötige menge über die Nahrung decken kannst würde ich auch nur ein whey ausprobieren nach dem training

[pouz]

wenn du die nötige menge über die Nahrung decken kannst würde ich auch nur ein whey ausprobieren nach dem training

*zustimm*

[glasscasket]

Okay cool Dankeschön, dann werde ich das demnächst mal bestellen.

Schönes Wochenende !!