grundlagenausdauer/2er splitt

[mister]

ich trainiere momentan nach einem 2er splitt und gehe nebenbei joggen
habt ihr vielleicht ideen oder tipps auf was ich achten bzw verändern sollte

mo --

di-splitt mittags

abends joggen

mi basketball training

do-joggen

freitag -splitt mittags

abends joggen

samstag--

sonntag-splitt

[robert234]

Am BB-Tag würde ich auf das Joggen auf jeden Fall verzichten, außerdem ist Dein Wochenprogramm eh schon sehr umfangreich. Ob Dein Split was taugt, das können wir ohne nähere Kenntnisse natürlich nicht sagen.