L carnitin ?

[chocoyote]

Tag!
ich hab gelesen, dass lcaritin kapseln zum fettabbau helfen!
zum cardio oder kraftsport nebenbei ideal,um schön viele kalorien zu verbrennen.

welche dosierung sollte ich nehmen, es gibt ja von 295 mg pro kapsel bis zu 925 mg pro kapsel!


bitte um hilfe!

lg

[Short Dawg]

Garnchts.

Bringt nichts.

[n1Ls]

Lass echt die Finger davon und spar dein Geld... Das bringt nichts.

[chocoyote]

wieso!
gibts andere mittel, um den fettabbau zu beschleunigen?

lg!

[n1Ls]

Mehr oder weniger, aber du kannst dir alle sparen... Dein Carnitinverbrauch wird vom Körper selber produziert. Alles, was du zusätzlich zuführst, bringt also nur einen Überschuss und wird ausgeschieden.

[robert234]

gibts andere mittel, um den fettabbau zu beschleunigen?

Selbstverständlich, guckst Du hier:

[n1Ls]

[ependinom]

[PaddiP]

"Eine zusätzliche Carnitin-Aufnahme in Tablettenform kann weder den Carnitingehalt in den Muskelzellen noch die Geschwindigkeit der Fettverbrennung steigern. Sie hat auch keinen Einfluss auf den Fettanteil des Körpers während einer Diät. (...) Überflüssiges Carnitin wird mit dem Urin ausgeschieden. Es ist jedoch nicht auszuschließen, dass bei einer dauerhaften hohen Zufuhr die körpereigene Carnitinbildung eingestellt wird. (...) Carnitin ist als Schlankheitsmittel genauso unwirksam wie als Leistungssteigerer, Herzstärkungs-, Potenzsteigerungs- und Antikrebsmittel." (Quelle: Verbraucherzentrale NRW, ABC der Schlankmacher, 2004)"