Kre-Alkalyn wie einnehmen ???

[summerdreamz]

Hallo,
habe vor 2 Wochen meine Creatine Dose gekillt und wollte nach 3 Wochen Pause mal dieses "super tolle" Kre-Alkalyn ausprobieren !

Wie nimmt man das ein genauso wie Creatine (z.b. mit Traubensaft) ?

oder eher mit Wasser oder mit nem ordentlichen Löffel Dextrose dazu ???

[summerdreamz]

Weiß niemand mit was man dieses Zeugs am besten ein nimmt ?