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  1. #121

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      Muskelbody.info
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  2. #122

  3. #123
    http://www.youtube.com/watch?v=NxQtVs05fuQ
    Hammer vid!

    http://www.youtube.com/watch?v=w6xgP...eature=related
    Wer wünscht sich schon nicht so ein Trainingspartner!
    Geändert von Wassert (14.02.2009 um 16:01 Uhr)

  4. #124
    Passt zwar nicht so richtig hier rein aber ich finde es einfach nur krass für 16 Jahre...
    http://www.youtube.com/watch?v=TIcXj...eature=related

  5. #125
    Die Ausführung ist ja wohl unter aller Sau.

    Ohne den Schwung würde er wahrscheinlich gerade mal die Hälfte curlen.

  6. #126
    Die 42 kg "Hammercurls" sind ja mal geil .

  7. #127

  8. #128
    zum video mit dem 16 jährigen, ein guter freund von mir trainiert auch so viel zu viel gewicht und eine noch unsauberere technik als hier im vid, aber er hat komischerweise trotzdem sau die erfolge, er trainiert nicht mal 2 jahre und sieht genauso aus wie der kerl im vid, nur dass mein kumpel noch viel definiertere muskeln hat.

    ich kann das voll nicht verstehen.

  9. #129
    Naja, ich würd sagen man kann zwar dieselbe Muskelmasse mit abgefälschter Ausführung erreichen wie mit perfekter, jedoch die perfekte Ausführung ist gelenkschonender... ich glaub kaum, dass seine Handgelenke die 42 kg Hammercurls noch lange mitmachen ^^

  10. #130
    Heilige Scheisse, der 16-jährige °_° Solche Arme sind krass! Denkt ihr der hat das natürlich aufgebaut? Sowas hab ich bis jetzt noch nicht gesehn. Alter Schwede...

    lg

  11. #131

  12. #132
    Das Video muss hier auch rein^^
    Übrigens, Titel des Vids ist: How NOT to make Cable Crossovers

    http://www.youtube.com/watch?v=1iEJm9uGCnQ

  13. #133

  14. #134
    Krass wie schwer die Trizeps herunterhängen...
    Erinnert mich an die 1kg-Putenbatzen aus dem LIDL.

  15. #135

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