schultern im 3er

[mobbdeep]

so hab den standard schulter/beine, brust/bizeps und rücken/trizeps

trainier für die schulter eigentlich immer
3x kh drücken
3x rudern stehend
3x seitheben

jetzt hab ich mich gefragt, ob das so sinnvoll ist, weil die schultern ja eigentlich überall gut mitbeansprucht werden (bd, kh, klimmis)?
sollte ich statt der zweiten schweren übung (kh drücken oder rudern) vlt lieber ne iso-übung wie seitheben vorgebeugt oder seitheben/schrägbank machen?
wie haltet ihr das so?

[mobbdeep]

keiner trainiert schultern in nem dreier, achso