was trinken während dem trainieren?

[Miles]

was soll ich während dem trainieren trinken?

[robert234]

was soll ich während dem trainieren trinken?

Wie wäre es mit Wasser oder Mineralwasser?

[Liquid123]

Mineralwasser

könnt ich ned trinken....

[HSimpson6]

oder Bier

[pouz]

Nichts mit Kohlensäure. Oder zumindest für mich nicht. Bekomm das bei sportlicher Beanspruchung nicht mehr runter das sprudelige Zeugs.

Also stilles Wasser. Ich nehm Volvic!

[robert234]

Ich nehm Volvic

Ich Voltaren.

[Hustler1989]

vittel^^

[Liquid123]

vittel

Dito

[pouz]

robert234, bei deinem Kopf verständlich, das du Schmerzgel brauchst.

hab nichts gesagt


PS: Verwende ich bei Prellungen etc.. auch. Im Winter wenns Boarden geht fahr ich net ohne Voltaren in Urlaub

[muskelfleisch]

oder Bier

und nach jedem satz noch eine qualmen wa

was soll ich während dem trainieren trinken?

Ich trink immer Wasser oder Saft. Aber ohne Kohlensäure.

[n1Ls]

Wasser aus der Zapfanlage in meinem Studio... Wenn ich mal ganz schräg drauf bin, kommt auch noch Geschmacksstoff dazu

[muskelfleisch]

Haben die Geschmacksstoffe in den Studios irgendeinen Nährwert? Zucker oder so?

[anx1ety]

Ich trink Asbach

[Hustler1989]

ja aber so gering dass es egal ist^^
du trinkst ja keine 5liter
also bei uns haben 0,5l 20kcal

[n1Ls]

Haben die Geschmacksstoffe in den Studios irgendeinen Nährwert? Zucker oder so?

Ja ist halt Sirup, also so gut wie reiner Zucker... Davon nimmst du aber nur 3-4 Spritzer und daher völlig egal. Außerdem hast du nachm Train alles wieder runter... Haben jetzt Sorten von Multipower da und da gibts auch einige, die keinerlei Nährstoffe haben...