Whey Protein ... wird man dadurch fett ?

[Atze187]

Hallo zusammen ich kenn mich net so mit Whey aus und wollte euch mal fragen ob man durch die einahmen+Training mehr Muskeln aufbaut oder wird man auch dicker von dem zeugs ?

mfg Tim

[pouz]

Ich mach es ungern aber BITTE benutze die oder das Lexikon

[Ronny Kohlmann]

Von Whey wirst du nicht fett, du wirst zu Fett wenn du zu viele Kalorien zu dir nimmst. Wenn du durch das Whey zu viele Kalorien zu dir nimmst, wirst du eben durch das Whey Fett.

Whey fördert die Regeneration der Muskeln, theoretisch kann man also öfter trainieren und schneller aufbauen. Ob man es praktisch spürt, ist aber sehr fraglich.

Fülle doch gleich mal dein Profil aus, damit wir uns ein BIld von dir machen können.