Hi Leuds, hab ähnliches Problem, bin häufig unterwegs und muss mir das Futter mitnehmen und wollte mal fragen, was ihr vorschlagt, was man gut in ne Tupperdose aufbewahren kann und ohne viel Aufwand verdrücken kann: Die Mahlzeit sollte ca beinhalten: 600kcal, 85g KH,25g Eiweiss, 15g Fett, bin für alle Vorschläge die dies erfüllen dankbar,also schreibt was das zeug hält