Wann habt ihr eure erste crea kur gemacht?

[SantaSergio]

seit ca 18 Monaten Dauersupp 5-10g täglich

[Ronny Kohlmann]

seit ca 18 Monaten Dauersupp 5-10g täglich

und?

[Niklas`]

ich nehms auch dauerhaft . immer 10g nachm training. deshalb kann ich auch nicht sagen, obs großartig was bringt. , weil ich nicht weiß, wies ohne ist...

egal, schaden kanns nicht

[muskelfleisch]

ich nim morgens immer 5g und nachem training 5g. nach dem ich anfing zu trainieren bis zu dem zeitpunkt wo ich jetzt wieder abbrechen musste habe ich es 3 oder 4 wochen gemacht, 1 kilo mehr auf der waage aber der ist seit trainingsabbruch (schon 2 wochen oder so) noch immer da... in der nächsten zeit wenn ich wieder anfange gehts weiter mit creatin. aber nie kur immer durchgehend. bringt meiner meinung nach mehr.

[SantaSergio]

seit ca 18 Monaten Dauersupp 5-10g täglich

und?

Was und?
Willst du mir jetzt überall ans Bein pinkeln? Dir sollte schon klar sein, das ich bei einem Supp wie Creatin welches ich durchgehend nehme, nicht genau sagen kann ob ich dadürch 10, 20 oder 100kg zugenommen habe.