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Thema: leckerer Eiweiss-drink
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01.08.2003, 14:03 #1
leckerer Eiweiss-drink
Also:
1 Esslöffel Magerquark
1 Esslöffel Honig
1 Esslöffel Erdnussbutter
ungefähr 400 - 500 ml Milch
1 Banane
Je nach dem wie viel er mag, Haferflocken
Schmeckt sau geil
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