Trainingslog von Muskelfleisch

[muskelfleisch]

2 wochen

[muskelfleisch]

74,0kg

[muskelfleisch]

73,4 kg

wenn ich diese Zahl morgen früh knack dann hab ich wieder ein neues tiefstgewicht. seit gespannt...

[hmm...egal]

Neue Sitcom... yeah!

[muskelfleisch]

HAHA

aber... nix! 73,6

[hmm...egal]

Oh neinnnn er hats nicht geschafft, das bricht mir das Herz.

[muskelfleisch]

Dafür brauchst du aber heute nicht weinen

73,2!

[muskelfleisch]

73,1

Also dann.. Fresstag

[hmm...egal]

Ess net zuviel

[muskelfleisch]

ne ne, ich will nich morgen wieder wie anfang april aussehen

[muskelfleisch]

74,6kg

[muskelfleisch]

74,2kg

[hmm...egal]

Irgendwie drehst du dich immer im Kreis!
73 - 74kg... ende der Woche bist du auf 73kg und dann am Wochenende gehts wieder auf die 74kg.

[muskelfleisch]

aber wenigstens nicht mehr bei 75

und letzte woche war ich ja auch aus zeitmangel und erholungsbedarf nur ein mal im fitnessstudio. das ist natürlich für die verbrennung auch nicht gerade förderlich... na ja, bin jetzt immer mi+fr+sa+so und von fr bis so gibts noch nach jedem training ne halbe stunde leichtes bis mässiges radfahren. das dürfte einen neuen kick geben.

[muskelfleisch]

73,8kg

Ich überlge mir die Belohnungstage zu verringern. Nicht mehr ein mal die Woche sondern zum Beispiel als Belohnung wenn ich die 72 knack oder sowas. Oder halt wenn ich anfangen sollte zu schnell abzunehmen was aber momentan nicht der Fall ist.