ist es gut so?

[Mindbreaker]

??? Zuhause nicht soviele möglichkeiten Schultern zu trainieren ???

Frontheben, Seitheben, Military Presses ect.

[NoobDogg]

seitheben geht bei mir nicht so wegen dem knacksen an der linken schulter, daher hab ich das auch geschrieben, nicht soooo viele möglichkeiten.

PS: flipp nicht bei jeder aussage von mir aus mann

[Mindbreaker]

Bin ich gerade ausgeflippt, ich denke nicht, also komm mir nicht dumm.

http://www.fitness-center.at/wissen/training/

[NoobDogg]

du flippst jedes mal aus, du bist immer der jenige mit dummen sprüchen. wenn members, wie mich z.b, mal was falsches sagen oder fragen, dann belehre das richtige, ansonst halt einfach dein **** .

[C.T.]

@noobdogg

Und wieso hast du dann Seitheben in deinem TP?
Mein Vorschlag wäre die hintere Schulter mit Rücken zusammenzulegen
und die vordere/seitle. Schulter mit Brust.

Dann machst als Schulterübung für vorne Frontheben, für seite Military Press und für hinten haste ja dann das LH-rudern.

[seppl]

NoobDogg + Mindbreaker: Hört auf. Immer die gleichen.

[Mindbreaker]

Hey, WAS habe ich gerade verbrochen??? Nix oder?

[NoobDogg]

man seppl, wieso immer die gleichen?
ich fange niemals mit streit an, wenn du dir mal alle meine post ankuckst, ich bin immer freundlich zu members gewesen, egal wie dumm oder nicht dumm die fragen sind....