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29.03.2007, 20:57 #1
HILFE!!! Bluttest (Creatinin)
Hallo leute, habe folgendes Problem:
Ich nehme regelmäßig Eiweißpulver (Whey) zu mir und bin grad mitten in einer Creatin-monohydrat Cur (2-3 Wochen)
Mein Vater weiß, dass ich proteine-pulver nehme (und ist streng dagegen, er glaubt dass es extrem schädlich ist und ich konnte es ihm nicht ausreden)
- Nun möchte er meine Leberwerte testen (übers Blut) um zu sehn ob alles im grünen bereich ist. (Dass ich Creatin nehme weiß er nicht und wenn ers wüsste hätte er mich schon längst tot-geprügelt; Armenische Väter sind halt so )
er hat gesagt er testet meinen Creatinin wert (dieser giebt angeblich aufschluss über die gesundheit der Leber und sollte möglichst nicht zu hoch sein)
Creatinin ist doch das abbauproduct von Creatinm, und davon müsse ich ja ziemlich viel im Blut haben.
Lässt sich da irgendwas kurzfristig tun um den creatininwert runter zu bekommen?
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29.03.2007, 21:05 #2
ich glaube nein, er steigt und sinkt langsam...
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29.03.2007, 21:15 #3
cratininwerte sind bei kraftsportler allgemein höher als bei normalen Menschen.
Creatinin ist das abbauprodukt des Creatins. allerdings weiß ich nicht, inwiweit einew Creatinsupplementierung dieses Wert erhöht.-
Unter Stoff war mein Creatininwert start erhöht.
mfg
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29.03.2007, 21:19 #4Creatinin ist doch das abbauproduct von Creatinm, und davon müsse ich ja ziemlich viel im Blut haben.
Ansonsten ist dazu zu sagen, daß Kreatin ein ganz normaler Energiespeicher in den Muskeln ist, und man davon um so mehr hat, um so mehr Muskelmasse man hat. Außerdem speichern trainierte Muskeln mehr Kreatin (und damit für sie schnell verfügbare Energie) als untrainierte, und bei energetischer Verwertung des in den Muskeln gespeicherten Kreatins beim Training wird dieses zu Kreatinin abgebaut (genau dabei entsteht die Energie).
Aus dem Serum-Kreatinin kann man keinen direkten Rückschluß auf eine Einnahme von Kreatin ziehen, Kreatinin ist ein ganz natürlich im Serum (Blut) vorkommender Stoff, der auch infolge etlicher Erkrankungen, z. B. an den Nieren oder bei hohem Blutdruck, erhöht sein kann. Ob er bei Dir überhaupt erhöht ist, ist gar nicht gesagt. Da kannst Du ganz unschuldig gucken.
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29.03.2007, 22:08 #5
mein Vater ist apotheker,
er wird wahrscheinlich nicht drauf kommen, dass ich creatin nehme
aber er meinte, dass der creatinin wert nicht über 1,0 (Einheit?) liegen sollte,
wenn es jetzt weit darüber liegt heißt es byebye proteine.
ich sag ihm einfach ich hab kein bock auf den test, ist wohl das beste für mich und für seine Nerven.
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29.03.2007, 22:09 #6
nehm doch dann das protein im studio zu dir da sieht er es nicht^^
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29.03.2007, 22:15 #7
Bei meinem letzten Leber test war Kreatinin bei 0,9 und bis 1,3 ist normal.
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29.03.2007, 22:36 #8aber er meinte, dass der creatinin wert nicht über 1,0 (Einheit?) liegen sollte,
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29.03.2007, 22:48 #9
protein + training = muskelaufbau = mehr muskeln = höherer kreatininwert
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29.03.2007, 22:56 #10Protein + training = muskelaufbau = mehr muskeln = höherer kreatininwert
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29.03.2007, 23:57 #11daraus einen Rückschluß auf die Schädlichkeit einer Protein-Supplementierung ziehen zu wollen, ist doch verwegen. Dieser Laborwert schwankt doch allein schon in Abhängigkeit davon, ob man ihn nach einem harten Training bestimmt, oder vorher
wenn es jetzt weit darüber liegt heißt es byebye proteine.
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30.03.2007, 00:00 #12da geb' ich dir voll und ganz recht, bizzybone's vater aber anscheinend nicht
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30.03.2007, 00:02 #13
einfach einen beschwerdebrief schreiben
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01.04.2007, 14:20 #14
alles klar, danke für eure info.
Das meinem Vater so zu erklären wird nicht viel bringen.
Denn ein armenischer Vater hat nie unrecht ;
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01.04.2007, 14:37 #15
Naja aber als Apotheker sollte er das doch wissen oder nicht?
Dehnen nach dem Beintraining
20.11.2024, 22:00 in Training