Bananen

[dise]

ich trink auch nudeln im shake mit milch und apfelmus.

WUÄÄÄHH....

Also im Vergleich zu Dir bin ich dann wohl auch ein Mädchen

[MTC Carbine]

100g Kakaopulver (enthält 80g Zucker) statt 80g Dextrose.

Ne mach mal nicht, da ist Haushaltszucker drin und der ist langkettiger, sprich liefert nciht so schnell Energie.

[anchi]

Nee, Haushaltszucker ist mit nichten langkettig, er weißt statt einem Molekülchen, zwei auf aber langkettig ist was anderes.

[MTC Carbine]

Ja ich sagte ja "langkettiger" nicht langkettig. Zwei Moleküle? Ne du meinst zwei RInge (ich weiß ich bin ein Klugscheißer)! Ja, aber immerhin doppelt so groß.

[anchi]

Na an Klugscheißer bin ich gewöhnt,vorausgesetzt sind sind es auch
Nun, zwei Ringe ? In etwa trifft es das, nur eher doppelt so lang wie doppelt so groß.

Im PWO, wird in erster Linie auf die Insulinspitzen das Augenmerk gerichtet, um schnell das Glykogen wieder aufzufüllen und zum anderen die AS mit Hilfe des Insulins zu transportieren.


Dabei spielt es eher eine wirklich kleine Rolle, ob nun Mono- oder Disacharide, denn diese wirklich ganz kleine Verzögerung ist wirklich nicht gravierend.

Denn schnellen Blutuckeranstieg von Haushaltszucker ( also von zwei Ringen ) ist sehr deutlich bei Unterzuckerung oder Hungerrast zu beobachten und tut sich nicht viel, im Vergleich zu Dextrose.

[muskelfleisch]

Ich versteh nur Bahnhof...

[MTC Carbine]

Dabei spielt es eher eine wirklich kleine Rolle, ob nun Mono- oder Disacharide, denn diese wirklich ganz kleine Verzögerung ist wirklich nicht gravierend.

Ja, is klar, ich sag ja, ich bin ein Klugscheißer^^

Nun, zwei Ringe ? In etwa trifft es das, nur eher doppelt so lang wie doppelt so groß.

Naja, is groß nicht ein Überbegriff, für alle Formen, der Volumen-, Längen-, Tiefe-, Breitevegrößerungen. Und kommt es nicht auf die Perspektive an?

[anchi]

Nee, groß ist für mich kein Überbegriff, erst recht nicht für Längen ,

Ich würde mal wetten, das Du diese Verzögerung nicht mal merken würdest
Dieser winzige Unterschied in der Resorptionsgeschwindigkeit ist im Prinzip nur an der Inulinausschüttung meßbar, nicht an dem imaginären Energie oder Leistungsschub. Denn da besteht so gut wie kein Unterschied.
Schlecht trainierte Ausdauerathleten sind nach einer Hungerast mit Glucose oder Zuckerwürfel, wieder zeitgleich auf den Beinen.