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  1. 20.01.2009, 20:13 #46
    Zum Rausche
    Immer durstig
    Zitat Zitat von chills Beitrag anzeigen
    naja mpb die pitt anleitung von karsten hast dir durchgelesen? er schreibt ja, als richtlinie für die pause soll gelten

    "so kurz wie möglich und so lang wie nötig", wobei solange dann eine obergrenze, nämlich 20sek hat.
    Richtig... habe ich doch geschrieben max. 20 Sek.
    •   Alt

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      |
       
  2. 20.01.2009, 20:19 #47
    MPB
    Mit SHT meinste SuperHartesTraining?
  3. 20.01.2009, 20:53 #48
    Zum Rausche
    Immer durstig
    Zitat Zitat von MPB Beitrag anzeigen
    Mit SHT meinste SuperHartesTraining?

    Geändert von Zum Rausche (20.01.2009 um 20:56 Uhr)
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