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Thema: Pull-ups

  1. 21.03.2007, 16:32 #1
    branemxm

    Pull-ups

    Hi an alle

    Ich trainiere(GK) 3 mal die woche und bin zufrieden mit den training.

    In letzter Zeit mache ich jedesmal wenn ich in mein zimmer gehe soviele pull-ups wie es geht. Schadet das oder tut es gut? Manchmal gehe ich am tag 20 mal ins zimmer, stoert das das trainigsprogram und die ruhephasen?

    Danke
    •   Alt

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  2. 21.03.2007, 16:34 #2
    robert234
    Moderator a. D.
    stoert das das trainigsprogram und die ruhephasen?
    Ja.
  3. 21.03.2007, 16:37 #3
    branemxm
    Hm dann sollte ich es ganz lassen?

    Oder es nur an trainings tagen machen?

    Danke dir Robert
  4. 21.03.2007, 16:40 #4
    robert234
    Moderator a. D.
    Oder es nur an trainings tagen machen?
    Ja, so wäre es besser.
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