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Thema: Bauchtraining

  1. 14.03.2007, 22:59 #1
    Hustler1989

    Bauchtraining

    Hallo
    ich wollte mal fragen ob ich wenn ich bei meinem Bauchtraining 20+ Wiederholungen mache den Bauch dünner bekomme?
    Weil bei mir steht der Bauch n bisschen vor (ohne Fettanteil).
    Danke im vorraus
    •   Alt

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  2. 14.03.2007, 22:59 #2
    Short Dawg
    Nein.
  3. 14.03.2007, 23:00 #3
    Hustler1989
    Ok danke für die schnelle Antwort
  4. 14.03.2007, 23:16 #4
    Short Dawg
    Das einzige was da hilft ist KFA-Reduzierung und ggf. nen anti-hohlkreuztraining, falls vorhanden.
  5. 15.03.2007, 18:06 #5
    Hustler1989
    danke
    kfa reduzieren hab ich nicht nötig aber n kleines hohlkreuz ist leider vorhanden.
    werde mich bemühen es wegzubekommen
  6. 18.03.2007, 11:03 #6
    Torch
    wie bekommt man denn ein hohlkreuz weg?
  7. 18.03.2007, 11:05 #7
    robert234
    Moderator a. D.
    wie bekommt man denn ein hohlkreuz weg?
    Guckst Du hier: http://www.muskelbody.info/phpBB2/fp...78.html#378378 .
  8. 18.03.2007, 15:38 #8
    Torch
    muchos gracias
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