Geräte für zuhause

[justsearchingforadvice]

sind für die brust .


http://www.bodybuilding-online.de/st...butterfly.html

[weller]

Butterflys sind die hier

http://www.fitness-online.at/wissen/...t/brust_06.gif

Das ganze kann man auch machen, wenn man sich mit dem Rücken auf eine Trainingsbank legt und in jeder Hand eine Kurzhantel hat und diese dann bei ausgestreckten Armen in der Mitte über der Brust zusammenführt.

http://www.sport-tiedje.de/kettler/p...lys_detail.jpg

@all: Oder habe ich mich mit der Hantelübung vertan, und man nennt die fliegende?

[LordHeruur]

butterflys sind nicht SOOO wichtig. denk ich!
aber ich sehe gerade , dass keine von den bänken da butterflys hat (soweit ich das sehe),
butterflys sind die von mir makierten dinger.
schwer zu erklären wie man die benutzt, man muss sie mit den armen zur brust bewegen (mit gewichten).

Lat-zug ist schon wichtig (denke ich), weil man sonst den Lattissimus schwer trainieren kann, mit sonem zug gehts am besten.

die bank im bild kommt von

http://www.shoppingday.de/lshop,shop...,310,,,,,,.htm

[LordHeruur]

Butterflys sind die hier

http://www.fitness-online.at/wissen/...t/brust_06.gif

Das ganze kann man auch machen, wenn man sich mit dem Rücken auf eine Trainingsbank legt und in jeder Hand eine Kurzhantel hat und diese dann bei ausgestreckten Armen in der Mitte über der Brust zusammenführt.

http://www.sport-tiedje.de/kettler/p...lys_detail.jpg

@all: Oder habe ich mich mit der Hantelübung vertan, und man nennt die fliegende?

ich glaube das sind fliegende!

sind das nicht auch butterflys wie ich sie beschrieben habe??

[Luge]

hab mir die bank grad mal angeschaut, die kostet ja nur 111,11 €
taugt die auch was?
butterflys nicht höhenverstellbar is glaub ich ned so angenehm...

[LordHeruur]

ich bin mir nicht so sicher ob die was taugt, allein der niedrige preis macht mich stutzig!
eine bank mit solch einem umfang an extras müsste eigentlich doppelt soviel kosten.
ich habe einen link davon schonmal hier gepostet, alle meinten die wäre nich sogut.

ich würde die
http://www.shoppingday.de/lshop,show...ke,9245,,,.htm

oder
die
http://www.shoppingday.de/lshop,show...ke,7335,,,.htm

vorschlagen.
erstere gibts auch bei neckermann.

[Luge]

die erste (hammer-sport) wurde scho mal im forum gepostet (weiss ned ob des du warst), die soll nix taugn, eine andre von der marke soll mal einfach so zusammengekracht sein

[LordHeruur]

ich hab schonmal die bank hier gepostet, da hatte aber keiner geschrieben dass die zusammen gebrochen ist!

da kann man bestimmt den hersteller ganz gut verklagen und sich mit dem geld ein super center kaufen!

die bank sieht doch eigentlich ganz gut aus, wenn eine zusammenbricht würde ich das von einer zusammklappbaren vermuten.

naja, ich werde wohl auch lieber eine von sport-tiedje nehmen

[Luge]

war grad bei uns im sportgeschäft (intersport-kette) weil i mir mal bisle was "life" ansehn wollte

der verkäufer hat mir aus nem katalog ne interessante bank gezeigt, und zwar die energetics gymline 400.
hab im internet jetz bisle gesucht aber nirgends was von der gefunden, auch in keinem shop

preis is bei 179€, das teil is mit 150kg belastbar, beincurls mit 80kg
allerdings ohne butterfly und Latissimus-Zugturm, aber soweit ich des verstanden hab kann man die butterflys ja durch "fliegende" ersetzen

hat jemand erfahrung mit der bank oder anderen energeticsbänken?
imho ein gutes angebot, der verkäufer hat mir die ganze zeit vorgeschwermt, was mich wundert, er hät mir ja auch ne teuere kettler vorschlagen können (obwohl das mit der kompetenz von verkäufern immer so ne sache is)

wer schön wenn sich ausser mir und LordHeruur auch noch wer beteiligen würd

mfg luge

[LordHeruur]

hab was dazu gefunden, mit google!
leider nur EIN ergebnis!!!
und das ist auch noch auf norwegisch, daher bringt das hier wohl nicht allzuviel.
trotzdem, hier der link:
http://www.mandal-sport.no/aranea/im...ingsutstyr.ppt

entweder ist das ding so neu, dass es noch niergends ist oder die marke ist echt unbekannt.

hast du auch ganz sicher alles richtig geschrieben?

[Luge]

ich denk die marke is recht unbekannt, zumindest was trainingsbänke betrifft, für cardio hab ich in den shops genug gfunden (is aber in der natur draussen eh schöner )

auf ebay gibts das "Multistation Energetics Gym 900" zu ersteigern, also kanns ned so neu sein

hab den katalog natürlich jetz ned da, nargh

[Sirpant]

Ich hab ne Bank mit Latszug, verstellbaren Butterfly, ner Curlablage und nem Beinstrecker bzw. Beincurler.
Mit Langhantetl, Kurzhanteln usw. bei nem Fachsportgeschäft für rund 400-450euro.
Die Bank is von Energetics also nich so teuer wie Kettler usw..

Ich finde auch wenn man zu Hause trainiert sollte man keine halben Sachen machen. So wie diese Bänke ohne Latszug und Beincurler-strecker

[Luge]

weisst du wie die genau heisst?
find im internet echt überhaupt nix von energetics, ausser stepper usw...

[prience]

ich trainiere auch zu hause. habe mir mit einem kumpel einen trainings raum eingerichtet. mein vorteil is aber das ich einen großen raum habe ca. 35-40. hat ne menge gekostet alles zu kaufen, haben es aber nach und nach gekauft. ich würde mir an deiner stelle nur nen paar kh u. eine lgh ewentuell noch ne trainingsbank kaufen -> da du in einem jahr is studio gehen willst. mein vorschlag zur trainingsbank http://www.sport-tiedje.de/kettler/universal.htm man kann ne menge damit machen, nachteil is aber man kann schlecht bankdrücken trainieren.
naja wirst das schon machen. gruß @ an alle

[Firestorm]

Kann man mit der Bank hier Kreuzheben machen?
http://www.shoppingday.de/lshop,show...ke,7335,,,.htm