Grundumsatz berechnen

[hmm...egal]

mal OT: meint ihr, der ersteller der --> http://www.sotiana.de/ seite hat das auf natürlicher basis aufgebaut?

[n1Ls]

Nein, hat er nicht. Das ist Coop und der war lange Zeit hier im Forum unterwegs, wurde dann aber gekickt. Natural ist er nicht!

[hmm...egal]

45kg in 2 jahren
ich finde der kerl hatte inerhalb von einem jahr ziehmlich verschiedenen frisuren.

[SiouX]

Sone Rechner sind auch nicht das Maß aller Dinge, sowas soll auch nurn Richtwert geben wo man ansetzten kann. Wenn man bei der Kcalbilanz dann zu nimmt oder ab oder garnix, muss man natürlich seinen Zielen entsprechend die Kcal dahin gehend erhöhen oder senken. Ist irgendwo logisch, jeder Mensch ist ja auch anders gestrickt, unterschiedlich schnellen Stoffwechsel, andere körperliche Betätigungen etc.

[iLLneS!!]

habe laut dem komischen rechner der schweizer page nen gesamtumsatz von 1972 kcal... und dabei steht starke gewichtszunahme ab 2400 oder sowas in der art... habsch nur nich merh genau im kopf

kommt mir leicht spanisch vor, naja laut anderer page sinds dann für den aufbau schon 3400 ca. was ich eher für richitg halte ^^

ich mein , mit 1900kcal...

[modelsearcher]

ja

hm...woher kommen die 300kcl. zusätzlich?! Ist das immer 300 oder wovon hängt das ab wieviel ich mehr nehmen muss für den Aufbau?