Ergebnis 16 bis 17 von 17
Thema: Ist dieser Plan so okay?
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31.07.2003, 10:02 #16
stimmt 2 übungen pro muskel reichen!! vorausgesetzt sie sind schön intensiv und die muskeln brennen danach so schön!!
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31.07.2003, 13:18 #17Gesperrt
Fuji zustimm.
Zusätzlich: Über 60 min liegt nicht mehr im Zeitrahmen. Du solltest die Dauer von 60 min nicht überschreiten!
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