Reiswaffeln und Tortillachips!

[gab]

tach,

nachdem ich ständig reiswaffeln gefuttert habe und nun tortilla chips "entdeckt" habe (maismehl, öl, salz) stellt sich mir die frage, ob das zeugs eigentlich taugt?

wie stuft ihr den nährwert von tortilla-chips ein?

danke
gab

[Susanne]

Zu viel Salz zu viel Öl... ab und zu ganz ok als Knabberei aber auch nicht besser als Chips
Susanne

[jürgen]

@Susanne

Was würdest Du denn so als Knabberei empfehlen? Denke mal Gummibärchen in Maßen (wegen dem Zuckergehalt) sind O.K., auch diese kleinen Reiswaffeln von Uncle Bens mit verschiedenen Geschmacksrichtungen (komme jetzt nicht auf den Namen)

Gruß Jürgen

[Susanne]

Reiswaffeln sind schon ok, ungesalzene Nüsse (am besten die die man nach knacken muss, dann isst man nicht zu viele), Trockenfrüchte, Cornflakes o.ä. (Bioladen mit wenig oder ohne Zucker) lassen sich gut knabbern. Generell auf Fett, Salz und Zucker achten, da ist meistens zu viel dran. Auch mal Möhre oder Paprika oder Gurke oder Kirschentomaten dazu.
Susanne