Kein zufriedenstellender Trainingserfolg

[Donnergott]

Beenden wir die Diskussion liber sonst werd ich noch persönlich

[Mindbreaker]

Hmz, ja ich oute mich...ich kann Fuji eh net sonderlich leiden.

[kloete]

nette Diskussion, aber nicht sehr sinnvoll
Ich mach erst noch 3 Wochen 12 Wiederholungen, danach muss ich ja erst KA trainieren. Ich schau halt ob 20 Wiederholungen zuviel sind und red mit dem Trainer... er meinte halt 20 wären am besten.
Ich denke 20 x 4 kg KH dürfte ich schaffen... wenn nicht senke ich die WH eben auf 16 oder so.

Aber thx all für die tipps (besonders seppl ;D )

[Angsthase]

Hey yo !

Insofern sollte es punkto Wiederholungszahl auch nicht so schwierig sein.
Du kannst es ja ausprobieren ... die Zeit spricht für dich.
Und zu den Kommentaren von den Anderen :
Lass sie reden ... wenn es später anders aussieht, du durchtrainiert und ästhetisch wirkst, gibst du den Leuten automatisch die Antwort und brauchst nicht einmal etwas sagen

*winke*

[kloete]

hehe, hoffmers mal ;D