Muskelkater - gut oder schlecht???

[Schwaches_Kind]

Hallo
Ich wollte fragen ob Muskelkater gut ist für die Entwicklung der Muskeln oder eher nicht? Habe schon verschiedenes von verschiedenen Quellen gelesen. Wollte wissen was ihr meint.
Danke im Vorraus

[Dragracer]

Schau dir mal bitte diesen Thread hier an: Klick Mich!
Wenn dann noch Fragen auftauchen, kannst du die ja auch in dem Thread stellen, dafür wurde der ja erstellt.

PS: Nächstes Mal lieber gleich selber suchen, spart ungemein Zeit und die meisten Themen und Fragen wurden schonmal besprochen.

[robert234]

Na dann ist ja alles klar.

- closed -