Eiweißshake

[Barbara]

Whey ist das Eiweiß, welches am schnellsten vom Körper aufgenommen und umgewandelt wird, auch Molkenprotein genannt. Kannst auch Molkedrinks zu Dir nehmen, aber die sind teuer und mit Zucker gesüßt. Da bist Du mit Whey umgerechnet billiger!

[Guerkchen]

naaaa ja - die molkedrinks haben ja so gut wie kein ew mehr,...

gibts (vielleicht sogar hier - ich find aber mit der suche nix) irgendwo ne tabelle, was wie schnell aufgenommen wird?