Schaff ich das??

[Liquid123]

Ok ich führ mein Trainingslog ab jetzt auch wieder weiter.

Gewicht mess ich einmal in der Woche und Umfänge einmal im Monat.

Nachher begeb ich mich ins Studio und dann gibts gleich den ersten Eintrag ins Trainingslog.

[fer0x-]

Habe mir auch vorgenommen, die Saison auf 80 kg zu kommen...wird denk ich mal...nicht schwer

[joke]

das schafft man nichtmal mit Steroiden

vergesst es ihr werdet nur fetter !!

bis Ende dieses Jahres gehts aber wahrscheinlich

[Liquid123]

bis Ende dieses Jahres gehts aber wahrscheinlich

von dem anderen Gedanken haben wir Oli ja schon abgebracht

und genau das wollen wir jetzt versuchen zumindest ich

[Oli_kf]

naja das mit dem 80 ist vieleicht unrealistisch, aber eine SPORTLICHE Figur müsste doch drin sein

[Liquid123]

Oli! Können wir das schaffen?

[Oli_kf]

jo wir schaffen das

[Noobie2006]

Oli_kf, du nervst


Trainier einfach nach bestem Gewissen und schau qwie du voran kommst. Setz dir als Ziel einfach nen Körper zu bekommen mit dem du zufrieden bist, aber setz dir keine zeitlichen Granzen. Wenn dus nicht packst bist du eh nur angepisst. Aber wenn du immer so trainierst und dich so ernährst wie es optimal für dich ist, dann kannst eh nichts besser machen und wirst irgendwann dein Ziel erreichen.

Disziplien und gogogo

[Leif_]

naja das mit dem 80 ist vieleicht unrealistisch, aber eine SPORTLICHE Figur müsste doch drin sein

wie schon in deinem anderen thread geschrieben: setz dir keine ziele, die du nicht einhalten kannst. wenn du regelmäßig zum sport gehst, dann wirst du ende des jahres weitaus besser aussehen als jetzt, das kann ich dir versprechen! konzentrier dich auf die fortschritte die du machst, das motiviert einen enorm. immer schön fotos machen, alle drei monate einmal vergleichen und freuen!

Noobie2006, . hatte deinen post nich gesehen, aber genau das wollte ich sagen.

[anx1ety]

Oli_kf, Liquid123,

Also einmal im Monat Bilder?
das is zu wenig, mindestens alle 2 Wochen!!

Achja und wo kann ich meine Wette abgeben?
Ich rieche hier nämlich fette Kohle, weil ich weiß auf welches Pferd ich setzen muss

[Andorphine]

will auch mit wetten

[Liquid123]

Alle 2 Wochen?
Meinetwegen

dann gebt mal eure Wetten ab

[anx1ety]

Ich wette meinen ganzen Besitz auf den Klappspaten Liquid123,
und wehe du verlierst
dann is mein ganzes Eiweiß weg

[robert234]

Am besten verdient ja wohl der Buchmacher, das werde ich mal übernehmen!

[Liquid123]

Klappspaten

Wie biddde?? Hast du mich grad Klappspaten genannt?

Jetzt verlier ich mit Absicht