welcher muskel wächst eg. am schnellsten?

[der Seelenvergifter]

Quadrizeps, gar keine Frage.

[vet]

beine und schultern sehr gut, rücken gut, arme und brust bescheiden

[MRichter]

Bei mir ist es der Rücken und der Bizeps, die Brust dagegen, verändert sich kaum

[ixus400]

bei mir der rücken und trizeps

[Stift]

Ich bekomm meinen bizebs und Nacken einfach nicht dick und bauch dafür aber trizeps und brust hoch 10

[Jay Jay]

Lat und Schultern entwickeln sich ziemlich gut!

Allerdings hinkt meine Brust hinterher, vor allem die Obere!
Arme sind zwar angespannt ganz gut, aber locker auch viel zu dünn.
Und Nacken find ich auch viel zu wenig!

Naja denk generell bin ich jemand der nicht so wahnsinnig schnell aufbaut.

[MaxHitman]

Das kannst du nicht verallgemeiner, da es von der Genetik abhängt und die bekanntlich von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist! Bei Einem entwickelt sich die Brust am schnellsten und am besten, bei einem Anderen eben der Bizeps!

[rko]

Eindeutig die Arme vorallem der Bizep, trizep geht auch super....
dann der nacken mein nacken ist so dick das geht nciht für den rest des baus obwohl ich ihn kaum trainier^^