Kurzhanteln

[Fawkes]

Hi!

Ich habe vor mir Kurzhanteln zu kaufen. Davor hätte ich aber noch 2 Fragen:

1) Muss ich mir gleich 2 Kaufen oder reicht es wenn ich mir (vorerst) nur eine Kaufe.

2) Mit welchem gewicht sollte man beginnen?

LG

[Mz91]

Zwei sind für viele Übungen nötig , das Gewicht am besten so , dass du 20 Whs schaffst bei der jeweiligen Übung

[fredl]

@fawkes

mach mal den hier . nur so ne empfehlung