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  1. #181
    an den trainingstagen darf es etwas mehr sein wie an den freien tagen. da du beim training ja weit mehr verbrauchst wie wenn du nichts machst.

    also an freien tagen reicht es wenn du leicht über deinem gesamtumsatz bist.

    •   Alt

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  2. #182
    Zitat Zitat von chocoyote
    also ich machs jetzt so,dass ich erstma bis 65 kg oder so runtergehe

    mfg!
    Also ich will ja nix sagen aber 65 kg bei 181 cm Körpergröße is ziemlich wenig , ich würde an deiner Stelle nich mehr abnehmen

  3. #183
    ja,aber ich werde jetz noich bis 65 kg runtergehen,dadurch evtl. noch 4 kg fett verlieren,wenn ich gengend eiweiß zu mir nehme,kann ich ja eigentlich nur das fett verlieren!

    http://img180.imageshack.us/img180/8678/p1020646ig7.jpg

    hier mal nen bild in nem engen teil,da stören die brüste einfach,ps,der bart is weg ^^

  4. #184
    ich glaube wenn du 65Kg wiegst hängts ja erst recht.

  5. #185
    Das ist ja immer relativ. Das ist nur so wenig, weil er auch schon jetzt keine Muskeln mehr hat... Dann hätte er zumindest einen fettfreieren Körper zum Aufbauen.

  6. #186
    naja schlimmer kanns jawohl kaum noch werden.

  7. #187
    was saggt ihr zu der brust auf dem bild,steht schon noch nach vorne!

  8. #188
    naja so schlimm siehts nicht aus! nach nem halben jahr training hast du ne gute brust.

  9. #189
    Also ich seh da nix ungewöhnliches?
    Willste von der Seite aussehn wien Strich?
    is doch Geil im Seitenprofil breiter zu sein,
    kommt schon "schrankiger" und du bist dem Ziel näher,
    dich bei Ikea zwischen den Eichenschränken zu verstecken

  10. #190
    ja,aber ich denke einfach,wenn ich engere sachen anziehe,dass meine brüste dann weiblich aussehen.

    bekomme auch,wenn nur so zum spaßimmer gesagt,da sind ja die von meiner mutter kleiner usw^^

  11. #191
    Na ja , sieht schon en bisschen komisch aus wobei ich das was du da anhast nicht als eng bezeichnen würde

  12. #192
    ja,ich sagte ja,es sieht bisschen komisch aus!
    das liegt aber nur daran,dass ich so ne herausstehende brust habe und evtl. nen riesen brustkorb!

  13. #193
    Wie schon gesagt , mach viel Schrägbankdrücken dann ragt die obere Brust bald über den Rest hinweg , und vill. noch Joggen gehn oder so

  14. #194
    also nur die obere brust trainieren?
    aber dann steht die ja noch weiter nach vorn!

  15. #195
    Das Problem möcht ich mal haben, dass die obere Brust zu groß ist...