Kfa gemessen mit Caliper!

[Massefreak1]

kfa senken und fett abbauen ist das gleiche!

ausserdem,was spricht gegen so supplements wie in dem link?

du senkst deinen kfa nicht weil es weniger fett wirt sondern mehr muskeln also im verhältniss weniger fett zu vorher!

[chocoyote]

ja,aber sieht dadurch der körper auch athletischer aus,muss er ja oder?

aber wieso schreiben die dann immer fett weg usw ?

[Massefreak1]

ja,aber sieht dadurch der körper auch athletischer aus,muss er ja oder?

aber wieso schreiben die dann immer fett weg usw ?

keine ahnung warum die das schreiben ist doch auch egal glaub nicht alles.

aber klar sieht dein body dann atmethischer aus wenn du mehr muskeln hast ist halt ein langer weg.

[chocoyote]

ja,ich weis!

also am gleichen tag cardio wie krafttraining,kann ja nebenbei auch an den tagen wo ich kein krafttraining mache trampolin oder joggen gehen!

[Morski]

also am gleichen tag cardio wie krafttraining,kann ja nebenbei auch an den tagen wo ich kein krafttraining mache trampolin oder joggen gehen!

also ich bin öfters mal schwimmen gegangen, ein bis zwei mal die woche, steh ich voll drauf

[hmm...egal]

das eiweißpulver von hansa-sport (also das neue was du gefunden hast) kannst du dann direkt nach dem training nehmen.
und ja, dein körper sieht athletischer aus wenn du mehr muskeln hast.
mehr als 3 mal die woche würde ich kein cardio machen. dein körper muss sich auch mal erholen.

[chocoyote]

also am gleichen tag cardio wie krafttraining,kann ja nebenbei auch an den tagen wo ich kein krafttraining mache trampolin oder joggen gehen!

[Morski]

also am gleichen tag cardio wie krafttraining,kann ja nebenbei auch an den tagen wo ich kein krafttraining mache trampolin oder joggen gehen

geht es wieder los........liest du nicht!?!?!?!

mehr als 3 mal die woche würde ich kein cardio machen. dein körper muss sich auch mal erholen.

[Short Dawg]

Oh man dieser Thread ist einfach genial..

Selten so gelacht

[SuperShooter]

Bist du wirklich 19?
Lies nochmal alles bisschen genauer...

[chocoyote]

bislang hat niemand diese frage beantwortet,so wie ich sie gestellt habe!
ganz easy!

von 3 mal die woche cardio kann ich daraus keine antwort auf die frage erkennen!

[Morski]

so echt, mir reichts

http://www.bambamscorner.com/index.html

les dir da ALLES durch, was du unter Training und Ernährung findest.
Wenn du das gemacht hast und dir eine ordentliche Grundlage verschafft hast, meldest du dich bitte erst wieder!

EDIT: Wer noch nützliche Artikel für ihn hat, kann sie ja auch hier reinposten damit sich seine Fragen von selbst klären!

[hmm...egal]

du kannst es auch vorm training machen --> cardio! dann hast du aber weniger kraft für krafttraining. mach es an trainingssfreien tagen.

[Sparta]

@ Mods die Threads die ihr von Oli_kf geschlossen habt, waren auf jedenfall noch geistreicher als dieser hier...vor allem ist der Ersteller sowieso nicht bereit was für seinen Körper zu tun.

@chocoyote... du willst doch gar nicht hart für deinen Körper arbeiten sondern irgendein 3 Monate Training -> athletischer Körper Wundermittel!

[fredel]

@ Mods die Threads die ihr von Oli_kf geschlossen habt, waren auf jedenfall noch geistreicher als dieser hier...vor allem ist der Ersteller sowieso nicht bereit was für seinen Körper zu tun.

@chocoyote... du willst doch gar nicht hart für deinen Körper arbeiten sondern irgendein 3 Monate Training -> athletischer Körper Wundermittel!

kann mich dem nur anschließen!