Kreatin Kur Plan ???

[Merdalf]

Hallo Leute heute ist mein Creatin angekommen da ich aber noch nie eine Kur gemacht habe wüsste ich gerne wann ich denn wieviel nehmen muss ???


MFG M.

[Massefreak1]

http://www.muskelbody.info/phpBB2/kb...e=article&k=11

[Merdalf]

okay danke erstmal dann werd ich das mal so versuchen

[max0211]

http://www.muskelbody.info/phpBB2/ftopic26475.html
hier meine kur^^
PS: ich würde mich erst informieren bevor ich was bestell