Milch???

[ThaDog86]

Hallo, hab gerade an einem neuen EP gebastelt und verzehre pro tag 1 Liter Milch (1,5%) ist das zuviel oder OK??? wegen der Laktose????

[SantaSergio]

Komme teilweise auf 2 Liter, allerdings 0,3% Milch - habe keine Probleme damit!

[ThaDog86]

Dan dürfte es mit der 1,5% ja auch keine Probleme geben???
Was gibt es eigentlich negatives an der Milch????

[oldiegerd]

@ThaDog86: Als Jugendlicher habe ich auch sehr viel Milch getrunken. Meine Oma hatte einen Bauernhof und Kühe. Da gab es immer frische Milch . Ich habe die Kühe auch gemolken und die Rohmilch schmeckt einfach nur fantastisch.
Mit Milch machst du nichts verkehrt.
Ich bin älter und kann heute Frischmilch nicht mehr gut vertragen.

[Heide]

Milch als Kohlenhydrat verträgt jeder anders. Solange du keine Laktoseintoleranz hast solltest du es auf jeden fall probieren, ich muss vorsichtig sein und darf mir nur selten 0,3-0,5l 0,3%-1,5% Milch gönnen